Étiquette : bien-être du corps

• Un moment méditatif & un projet de plus | Chronique d’une Sans Emploi Fixe |43

  

  19h. Je viens de finir une méditation. Je respire lentement et profondément. En prenant une gorgée d’eau, je me répète encore un peu la phrase que j’ai tirée parmi mes cartes. Ce jeu partage des messages un peu divinatoires, tout en bienveillance et en douceur. Un cadeau de mes ex-collègues.

  Hélène M.A. Déom

  1 février 2022

  Chronique d’une Sans Emploi Fixe

  bien-être du corps, bonheur, chronique, indépendance, lâcher prise, motivation, se sentir bien

• 5 produits du quotidien qui peuvent sauver la planète

  Super busy working girl à tendance écolo ? Ou tu t’intéresses simplement à limiter ton impact sur l’environnement ? Voici cinq produits que tu utilises au quotidien et qui peuvent aider à sauver la planète :

  Hélène M.A. Déom

  13 avril 2018

  Astuces du quotidien

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• Détoxifiez votre corps : 5 actions essentielles

  

  Comment nettoyer votre corps pour bien démarrez l’année ? Voici 5 actions essentielles pour toute détox : Levez-vous tôt ! Buvez de l’eau chaude avec un citron ! Prenez des « douches froides » ! Faites du sport ! Adaptez vos repas pour faire le plein de légumes ! *** 1. Bien dormir mais se lever tôt […]

  Hélène M.A. Déom

  7 janvier 2018

  Astuces du quotidien, Bien dans son corps, Manger sans gluten & sans lait

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• 5 raisons de boire de l’eau

  

  Bien boire… c’est avaler au moins 1.5 l d’eau par jour… Pas si simple ? Et pourtant, c’est essentiel ! Voici 5 raisons : 1. C’est super contre la constipation et les démangeaisons ! Un corps bien hydraté signifie des muqueuses bien hydratées. Si vous avez quelques blocages ou chatouillis inhabituels, cela peut juste être […]

  Hélène M.A. Déom

  2 janvier 2018

  Bien dans son corps, Manger sans gluten & sans lait

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• Lait de poule à l’américaine façon végétale

  

  Cette fameuse boisson de fin d’année est surtout connue des Européens par les films et séries américaines. En anglais, ça s’appelle « eggnog » car ce lait est préparé avec de l’œuf. Voici ma recette façon végétale :)

  Hélène M.A. Déom

  30 décembre 2017

  Manger sans gluten & sans lait

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• Comment passer à une alimentation bio pas chère ?

  

  Pour ceux qui s’intéressent à l’alimentation biologique, comment faire pour pouvoir se le payer ? Voici ma technique testée pendant plus de 5 ans.  Je l’ai déjà dit dans un précédent post, notre société ne nous pousse pas vers le bien-être mais la consommation. C’est pourquoi c’est à vous de définir vos besoins pour être […]

  Hélène M.A. Déom

  1 novembre 2017

  Manger sans gluten & sans lait

  bien-être du corps, bio, conseils, fruits, lait végétal, légumes, magasin bio, protéines, santé, saumon, se sentir bien, sirop d’agave

• Les 5 étapes essentielles vers une meilleure vie

  

  Connaissez-vous les points les plus importants à suivre pour avoir une vie au top ? Savez-vous qu’il y a des étapes essentielles et actions indispensables pour obtenir la vie de vos rêves ? Voici quelques conseils bien adéquats à mettre en pratique. 1. Organisez votre vie aux niveaux de votre : *Environnement : trier, ranger, […]

  Hélène M.A. Déom

  6 septembre 2017

  Astuces du quotidien, Bien dans sa tête

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• Un soutien-gorge, est-ce toujours nécessaire ?

  

  Avez-vous déjà entendu ou lu quelque part que ne pas porter de soutien-gorge avait des effets bénéfiques sur vous et votre poitrine ? Je parle ici des petits seins (par expérience) ; je ne me permettrais pas d’étendre l’idée à ce que je ne connais pas. Voulez-vous connaître les avantages observés en quelques temps ? […]

  Hélène M.A. Déom

  20 août 2017

  Bien dans son corps

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• La cup – mon avis

  

  La coupe menstruelle (a.k.a. ‘la cup’) est une des nouvelles façons écologiques et bon marché de gérer ses règles. Voici mon avis sur mon achat et mon usage.

  Hélène M.A. Déom

  14 août 2017

  Bien dans son corps

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